Gyalogló coaching
Próbáld ki a gyalogló coachingot – már egyetlen alkalom is kimozdíthat a holtpontról!
Biztos van olyan élményed, hogy séta közben oldódik a benned lévő feszültség. A gyalogló coaching annyiban több egy hétköznapi sétánál, hogy közben szakértői támogatással tisztázod az érzéseidet, gondolataidat, dilemmáidat és találsz megoldásokat, új nézőpontokat.
Akár egy alkalom is segíthet átlendülni az elakadásaidon, felfrissíti az elmédet, és közelebb hoz a céljaidhoz.
Mit érdemes tudni erről a coaching formáról?
Ez a módszertan integrálja a sétát/gyaloglást és a coachingot az aktuális fizikai erőnlét figyelembevételével. Egyszerre aktiválja a fizikai és a mentális működést, stimulálja az akciókedvet. Inspirál és motivál, segít abban, hogy a szabadban, mozgás közben megnyílj és könnyebben fókuszálj a céljaidra.
Kinek érdemes kipróbálni?
- Akik új irányt keresnek: Ha úgy érzed, megrekedtél és szükséged van új perspektívára a céljaidhoz.
- Akik szeretik a természetet: Ideális, ha szívesen töltesz időt a szabadban és feltöltődsz a friss levegőn.
- Akik stresszoldásra vágynak: Séta közben feloldódsz, a coaching révén rendszerezed a gondolataidat.
- Akik fontos döntés előtt állnak: Segít tisztábban látni a lehetőségeidet és magabiztosan dönteni.
- Akik egyszerűen csak feltöltődnének: Ha szeretnél kiszakadni a mindennapok rohanásából és új energiákat nyerni.
- Akik az önismeretükön szeretnének dolgozni: A séta és a coaching kombinációja mélyebb önreflexióra ad lehetőséget.