Egyéni coaching

Keresed a boldogságot, a boldogulást. Talán már felismerted, milyen csomagokat hozol magaddal, és azok milyen hatással vannak a mostra. Keresed, hogyan kapcsolódj ehhez, hogyan használd fel a lehető legjobban úgy, hogy elérd a vágyaid, megvalósítsd, amit szeretnél és boldognak, elégedettnek érezd magad. Mi a boldogság titka? 1938-ban a Harvard Egyetem egy több évtizedet átívelő kutatásba kezdett (Harvard Study of Adult Development): ez a nagy vállalkozás alapvetően arra a kérdésre kereste – és keresi még most is – a választ, mi az, ami leginkább hozzájárul az életben ahhoz, hogy elégedettnek, boldognak, kiteljesedettnek érezzük magunkat. Az eredmény egyértelműnek látszik: a boldogság titka a kapcsolódás képességében rejlik. A szeretetteljes, bensőséges – nem a felszínes – kapcsolatok azok, amelyek az életünk minden területén segítenek, támogatnak bennünket, amelyek a teljesség érzését adják. Igaz, hogy életünk első harmadában inkább az anyagi biztonság, karrier, család utáni vágy kerül előtérbe, de egyértelműen az számít végül, sikerült-e értékes kapcsolatokat kialakítanunk és megőriznünk, meg tudjuk-e osztani mindazt, amink van azokkal, akik fontosak számunkra. Ha az életben komoly nehézségekkel nézünk szembe, akár gyerekkorból, szülő-gyerek kapcsolat mentén, betegség vagy anyagi problémák miatt, de felismerjük a kapcsolódás fontosságát, mindennek a hatása nem visszafordíthatatlan. A boldogság a kapcsolódási képességünk segítségével a bensőséges kapcsolatainkon keresztül talál ránk. Mit tehetsz a saját boldogságodért? Kapcsolódj, elsősorban önmagadhoz. Halogatás helyett indulj el, tegyél önmagadért. Neheztelés helyett kezdeményezz. Játszmák helyett koncentrálj az értékes kapcsolataidra, azokat ápold. Mindebben nem vagy egyedül, sokan élünk át hasonló élethelyzeteket. Segítő szakemberek segítségével neked is lehetőséged van arra, hogy jobban megismerd és tegyél magadért. A coaching egy lehetséges eszköze annak, hogy ezen az úton elindulj. Tisztázhatod, mi mindent hozol magaddal, és hogyan tudod mindezt használni annak érdekében, hogy elégedett, önazonos, teljes és kiegyensúlyozott életet élj. Nemcsak rátalálhatsz az eszközeidre, el is indulsz a megvalósítás útján.